اپنی پریشانی کے بارے میں لکھنے سے اعصابی تناﺅ کم ہوجاتا ہے، تحقیق

مشی گن(ویب ڈیسک) بعض سمجھ دار لوگوں کا کہنا ہے کہ اگر آپ پریشان ہیں تو اپنی پریشانی سے چھٹکارا پانا چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ اس بارے میں دوسروں سے بات چیت اور.

فضائی آلودگی میں کمی کے انسانی صحت پر حیرت انگیز اثرات

لاہور (ویب ڈیسک)سائنسدانوں نے انکشاف کیا ہے کہ ہوا میں آلودگی کم ہونے کے انسانی صحت پر حیرت انگیز اور بہترین نتائج برآمد ہوتے ہیں۔محققین کا کہنا ہے کہ ہوا کے معیار کو بہتر بنا.

ہم بیماریوں سے کیسے محفوظ رہ سکتے ہیں؟

’’ اگر ہم حفظانِ صحت کے اُصولوں پر عمل کریں گے تو بیمار نہیں ہوںگے ۔اگر بیمار ہو جائیں تو اس کا علاج کرسکتے ہیں‘۔ (تاریخِ طب بحوالہ طبِ نبویﷺ)۔حفظانِ صحت کا علم بنیادی حقوق.

موسم سرما کا موٹاپے سے کیا تعلق؟

کیا آپ اپنے بڑھتے ہوئے جسمانی وزن سے پریشان ہیں؟ تو اس سرد موسم میں کچھ دیر بغیر گرم ملبوسات کے گھومنے کو عادت بنالیں۔ امریکا میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ورزش یا.

آخر کچھ لوگ سبزیوں سے دور کیوں بھاگتے ہیں؟

اگر آپ کو سبز سبزیاں کھانا پسند نہیں تو اس کی وجہ کوئی اور نہیں آپ کے جینز ہیں جو پالک، ساگ یا دیگر سے دور بھاگنے پر مجبور کرتے ہیں۔یہ بات ایک نئی تحقیق.

الرجی کیا ہے اور اسے کیسے روکا جائے؟

سردیوں میں ٹھنڈ لگنا عام بات ہے اور اس سے پہلے کہ آپ ٹھنڈ کے لیے کوئی دوائی کھائیں، آپ شاید اس پر سوچنا چاہیں کہ آپ کی بہتی ناک، گلے کی خراش اور بھرائی.

ایک چمچ گھی سے بالوں کو جگمگائیں

ہر ایک کی بالوں کو دھونے کا اپنا طریقہ ہوتا ہے اور ہوسکتا ہے کہ آپ کو کسی مخصوص برانڈ کا شیمپو پسند ہو یا آپ اپنے بال کسی مخصوص انداز سے دھونے کو ترجیح.