حیرت انگیز اور طنزیہ پیش گوئیوں کی وجہ سے عالمی شہرت یافتہ کارٹون سیریز دی سمپسنز کے بارے میں یہ دعویٰ کیا جارہا ہے کہ کروز شپ پر ہنٹا وائرس کی پیش گوئی بھی اسی نے کی۔

دی سمپسنز 1989 سے شروع ہونے والی ایک امریکی اینیمیٹڈ کارٹون سیریز ہے جو اپنی حیرت انگیز اور طنزیہ پیش گوئیوں کی وجہ سے عالمی شہرت کی حامل ہے۔

کروز شپ پر ہنٹا وائرس کے حالیہ کیسز سامنے آنے کے بعد سوشل میڈیا پر مختلف افواہیں گردش کرنے لگیں، جن میں دعویٰ کیا جا رہا ہے کہ معروف امریکی کارٹون شو دی سمپسنز نے اس وبا کی پیشگوئی کئی برس پہلے کردی تھی۔

قبل ازیں اس کارٹون سیریز میں مستقبل کے واقعات، سائنسی ایجادات اور سیاسی تبدیلیوں کی درست عکاسی کی گئی ہے، جن میں ڈونلڈ ٹرمپ کی صدارت، 9/11 اور ایلون مسک کے ٹویٹر (ایکس) کے حصول جیسی اہم پیش گوئیاں شامل ہیں۔

رپورٹس کے مطابق کروز شپ ’ایم وی ہونڈیس‘ پر ہنٹا وائرس کے 8 کیسز رپورٹ ہوئے جبکہ تین افراد کے ہلاک ہونے کی بھی اطلاعات ہیں، ماہرین نے تصدیق کی ہے کہ متاثرہ افراد میں اینڈیز وائرس کی قسم پائی گئی۔

طبی ماہرین کے مطابق ہنٹا وائرس ایک نایاب مگر خطرناک بیماری ہے جو چوہوں کے فضلے، پیشاب یا لعاب کے ذریعے انسانوں میں منتقل ہوتی ہے، یہ وائرس عموماً وہ آلودہ ذرات سانس کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں ان سے بھی پھیلتا ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ ہنٹا وائرس آسانی سے ایک انسان سے دوسرے انسان میں منتقل نہیں ہوتا، اس کی ابتدائی علامات عام فلو جیسی ہوتی ہیں، تاہم شدید صورت میں یہ “ہینٹا وائرس پلمونری سنڈروم” میں تبدیل ہوسکتا ہے جو پھیپھڑوں کو شدید متاثر کرکے جان لیوا ثابت ہوسکتا ہے۔

سوشل میڈیا پر بعض صارفین نے دعویٰ کیا کہ وائرس سے متاثرہ شخص کی زبان جامنی رنگ کی ہوجاتی ہے، تاہم ماہرین کے مطابق ایسا براہِ راست وائرس کی وجہ سے نہیں ہوتا بلکہ شدید انفیکشن کے دوران جسم میں آکسیجن کی کمی کے باعث جلد، ہونٹ یا زبان نیلگوں یا جامنی دکھائی دے سکتی ہے۔

ماہرین نے واضح کیا ہے کہ دی سمپسنز میں ہنٹا وائرس سے متعلق کوئی واضح پیشگوئی موجود نہیں، جبکہ فائیزر کی کورونا ویکسین کو بھی اس بیماری سے جوڑنے کے دعوے بے بنیاد ہیں۔

اسی طرح جریدے دی اکانومسٹ کے سرورق کو بھی بعض افراد نے سازشی نظریات سے جوڑا، تاہم ماہرین کے مطابق یہ صرف اداریاتی خاکے ہوتے ہیں، نہ کہ مستقبل کی پیشگوئیاں۔

ماہرین نے عوام کو مشورہ دیا ہے کہ وہ افواہوں پر یقین کرنے کے بجائے مستند طبی معلومات پر انحصار کریں۔ ان کے مطابق عام شہریوں کے لیے اس وائرس کا خطرہ فی الحال کم ہے، تاہم صفائی اور چوہوں سے بچاؤ کے اقدامات ضروری ہیں۔

بہت سے لوگ سوتے ہوئے غیر ارادی طور پر اپنا ایک پاؤں چادر یا لحاف سے باہر نکال لیتے ہیں، لیکن ماہرین کے مطابق یہ محض عادت نہیں بلکہ جسمانی درجہ حرارت کو متوازن رکھنے کا ایک قدرتی طریقہ بھی ہوسکتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ سوتے ہوئے چادر یا لحاف سے پاؤں باہر رکھنے کا عمل بنیادی طور پر جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کا ایک قدرتی اور سائنسی طریقہ ہے۔

جی ہاں !! نئی سائنسی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جسم کے کسی چھوٹے حصے کو ٹھنڈی ہوا کے سامنے رکھنا، خاص طور پر پاؤں، انسان کو گہری نیند کے مرحلے تک جلد پہنچنے میں مدد دیتا ہے۔

ماہرین کے مطابق پاؤں کی جلد میں مخصوص خون کی شریانیں اور کم بال ہونے کی وجہ سے وہاں سے حرارت تیزی سے خارج ہوتی ہے۔ جب کوئی شخص کمبل سے پاؤں باہر نکالتا ہے تو جسم کا اضافی درجہ حرارت کم ہونے لگتا ہے، جس سے دماغ کو یہ اشارہ ملتا ہے کہ اب سونے کا وقت ہے۔

امریکی جریدے ”ایوی ایشن، اسپیس اینڈ انوائرنمنٹل میڈیسن” میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق پاؤں کو ٹھنڈا کرنا جسم کے مجموعی درجہ حرارت کو کم کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے، جس سے جسم کو آرام محسوس ہوتا ہے، چاہے باقی جسم پر موٹا کمبل ہی کیوں نہ ہو۔

جدید تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نیند کے دوران جسم کا درجہ حرارت کم ہونا گہری اور پرسکون نیند کے لیے ضروری ہوتا ہے۔ پاؤں چونکہ جسم کے اُن حصوں میں شامل ہیں جہاں خون کی باریک شریانیں جلد کے قریب موجود ہوتی ہیں، اس لیے وہاں سے حرارت آسانی سے خارج ہو جاتی ہے۔

ماہرین کے مطابق جب کوئی شخص کمبل سے ایک یا دونوں پاؤں باہر نکالتا ہے تو جسم کی اضافی گرمی کم ہونے لگتی ہے۔ اس عمل سے دماغ کو یہ اشارہ ملتا ہے کہ جسم آرام کی حالت میں جا رہا ہے، جس کے نتیجے میں انسان جلد نیند میں چلا جاتا ہے۔

تحقیقی ماہرین کا کہنا ہے کہ جسم کے درجہ حرارت اور نیند کا آپس میں گہرا تعلق ہے۔ سونے سے پہلے جسم قدرتی طور پر ٹھنڈا ہونا شروع ہوتا ہے اور یہی تبدیلی بہتر نیند کے عمل کو تیز کرتی ہے۔ اسی وجہ سے ماہرین سونے سے قبل نیم گرم پانی سے غسل کرنے کا مشورہ بھی دیتے ہیں، کیونکہ اس سے جسم بعد میں ٹھنڈا ہوتا ہے اور نیند میں آسانی پیدا ہوتی ہے۔

نیند کے ماہرین کے مطابق رات کو زیادہ پسینہ آنے والے افراد کے لیے بھی یہ عادت فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔ ایک پاؤں باہر رکھنے سے جسم کی گرمی کم ہوتی ہے اور نمی یا گھبراہٹ کا احساس کم ہو جاتا ہے۔
اسی طرح وہ افراد جو “ریسٹ لیس لیگ سنڈروم” یعنی ٹانگوں میں بے چینی یا کھچاؤ کا شکار ہوتے ہیں، انہیں بھی کھلے پاؤں کے ساتھ سونے سے کچھ سکون مل سکتا ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ بعض لوگ درجہ حرارت، کپڑوں یا وزن کے معاملے میں زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ ایسے افراد کے لیے ٹھنڈی ہوا کا ہلکا سا احساس ذہنی سکون اور آرام کا باعث بنتا ہے۔

طبی ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ نسبتاً ٹھنڈا ماحول اور متوازن جسمانی درجہ حرارت بہتر اور گہری نیند میں مدد دیتا ہے۔ تاہم اگر کسی شخص کو مستقل بے خوابی یا نیند سے متعلق دیگر مسائل کا سامنا ہو تو اسے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کرنا چاہیے۔