پالک: صحت، خوبصورتی اور توانائی کا خزانہ

پالک کو صحت بخش سبزیوں میں نمایاں مقام حاصل ہے کیونکہ یہ جسم کو متعدد ضروری وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس فراہم کرتی ہے۔   ماہرین کے مطابق پالک آنکھوں کی صحت، دل کی مضبوطی،.

وٹامن بی-2 کینسر کے خلیات کی بقا میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے: تحقیق

ایک نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ وٹامن بی-2 کینسر کے خلیات کو زندہ رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ عام طور پر وٹامن بی-2 کا کام غذا سے ملنے والے کاربوہائیڈریٹس کو آپ کے.

دنیا بھر میں جوان افراد میں تیزی سے کینسر پھیلنے کی اہم ترین وجہ دریافت

کینسر دنیا بھر میں تیزی سے پھیلنے والا ایسا مرض ہے جو ہر سال لاکھوں اموات کا باعث بنتا ہے۔ اب ماہرین نے جوان افراد میں کینسر کے بہت تیزی سے پھیلنے کی بڑی وجہ.

ڈیجیٹل تھکاوٹ کیا ہے؟ اسکرین کا بڑھتا استعمال نوجوانوں کےلیے ذہنی بحران

جدید دور میں ٹیکنالوجی، اسمارٹ فونز، کمپیوٹرز اور سوشل میڈیا نے زندگی کو جہاں سہل بنایا ہے، وہیں مسلسل اسکرین کے استعمال نے ایک نئے ذہنی و جسمانی مسئلے کو بھی جنم دیا ہے، جسے.

تربوز میں انجیکشن لگا ہے یا نہیں؟ ماہر غذائیت نے آسان طریقہ بتادیا

تربوز ایک فرحت بخش اور خوش ذائقہ پھل ہے لیکن سوشل میڈیا پر انجیکشن لگانے والی خبروں کے سبب لوگ اسے کھانے سے ہچکچا رہے ہیں؟ اس کی کیا حقیقت ہے؟ گزشتہ چند ماہ سے.

یہ ورزش ہائی بلڈ پریشر کو قابو کرنےمیں مؤثر ثابت ہو سکتی ہے!

ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد اگر اپنی صحت بہتر کرنا چاہتے ہیں تو ان کے لیے ہائی اِنٹینسٹی اِنٹروَل ٹریننگ (ایچ آئی آئی ٹی) نہایت مؤثر ثابت ہو سکتی.

فالسہ صحت کے لیے کتنا فائدہ مند ہوتا ہے؟

فالسہ ایسا پھل ہے جو گرم موسم میں چند ہفتوں کے لیے دستیاب ہوتا ہے اور اسی وجہ سے اس سے لطف اندوز کا دورانیہ بہت کم ہوتا ہے۔ یہ کھٹا میٹھا پھل منہ کا.

’وقفے وقفے سے فاقہ‘ ہر کسی کے لیے مؤثر نہیں، نئی تحقیق نے وزن کم کرنے کی حقیقت واضح کردی

وزن میں کمی کے لیے دنیا بھر میں مقبول ہونے والی ’’انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ‘‘ یعنی ’وقفے وقفے سے فاقہ‘ کرنے کی غذائی حکمت عملی سے متعلق نئی تحقیق نے اہم انکشاف کیا ہے کہ یہ طریقہ.

کیا سمپسنز نے ہنٹا وائرس کی پیشگوئی کی تھی؟ حقیقت سامنے آگئی

حیرت انگیز اور طنزیہ پیش گوئیوں کی وجہ سے عالمی شہرت یافتہ کارٹون سیریز دی سمپسنز کے بارے میں یہ دعویٰ کیا جارہا ہے کہ کروز شپ پر ہنٹا وائرس کی پیش گوئی بھی اسی.