دماغی صحت کیلئے یہ کام ضرور کریں

لندن(خصوصی رپورٹ) ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کنکریٹ سے بھرے مصروف شہری علاقوں کے مقابلے میں قدرے سبز اور درختوں والے مقامات پر وقت گزارنے اور چہل قدمی سے نہ صرف دماغی صلاحیت بہتر.

گرمی سے بچیں اور دوسروں کو بچائیں …. مفید معلومات

کراچی(خصوصی رپورٹ)ماہرین صحت نے شدید گرمی میں پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے ، گوشت سے پرہیز، پھل سبزیاں اور ہلکی غذا کھانے کا مشورہ دیا ہے۔ماہرین صحت نے عوام کو شدید گرمی میں.

بچوں کی بہتر صحت کا آسان طریقہ …. حیرت انگیز تحقیق

البرٹا(مانیٹرنگ ڈیسک) کینیڈین ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ اپنے بچوں کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تو بہتر ہے کہ کوئی جانور پال لیں اور اگر وہ پالتو جانور کوئی کتا ہو تو.

مشروبات کے شوقین افراد احتیاط کریں ورنہ …. !

واشنگٹن(خصوصی رپورٹ)مشروبات میں چینی کی زیادہ مقدار کے باعث دل کی بیماریاں لاحق ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ۔ تحقیق کے مطابق زیادہ میٹھے مشروبات کے باعث موٹاپے ، ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ.

خبردار یہ چیز کثرت سے کھائی جائے تو کینسر ہو سکتا ہے

کراچی(نیوز ڈیسک)چاول دنیا کی کئی قوموں کا من بھاتا کھانا ہے تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کا مسلسل استعمال آپکو کینسر میں بھی مبتلا کرسکتا ہے کیونکہ چاول میں انتہائی زہریلی دھات سنکھیا.

خواب

ڈاکٹر نوشین عمران اوسط عمر رکھنے والے افراد اپنی زندگی کے تقریباً چھ سال خواب دیکھتے ہیں جو روزانہ تقریباً دو گھنٹے بنتے ہیں۔ خواب کا دورانیہ پانچ سے بیس منٹ ہوتا ہے۔ نیند کے.

پسینہ زیادہ آتا ہے

ڈاکٹر نوشین عمران گرمی میں پسینہ آنا جلد کا ایک قدرتی عمل ہے جس سے جسم کا درجہ حرارت نارمل رہتا ہے۔ گرمی کے باؑعث جب جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے تو اعصابی نظام.

گرمی میں ”لو“ اور ”ہیٹ سٹروک“ سے بچنے کا آسان نسخہ

لاہور (ویب ڈیسک) گرم موسم شروع ہوتے ہی انسان سمیت ہر جاندار متاثر ہونے لگتا ہے، درجہ حرارت بڑھنے سے پسینہ تیزی سے خارج ہوتا ہے جس کی وجہ سے نمکیات ضائع ہونے لگتے ہیں،.

لقوہ

ڈاکٹر نوشین عمران چہرے کے پٹھوں کو ”فیشیل نرو“ کنٹرول کرتی ہے۔ جس میں انفیکشن، کمزوری یا فالج کے باعث چہرے پر لقوہ ”بیلز پالسی“ ہو جانا ہے۔ دائیں اور بائیں فیشل نرو چہرے کے.