کامن کولڈ یا فلو

ڈاکٹرنوشین عمران بند ناک، گلے میں خراش، سرمیں درد، ہلکا سا بخار، کیا یہ علامات کامن کولڈ کی ہیں یا پھر فلو کی۔ دونوں میں تھوڑا فرق ہے۔ خصوصاً سرد موسم میں۔ نزلہ زکام کھانسی.

خون کی کمی

ڈاکٹر نوشین عمران خون کے سرخ ذرات میں موجود ایک مادہ ہیموگلوبن ہے جس کے باعث ان ذرات کا رنگ سرخ ہوتا ہے۔ ہیموگلوبن کا سب سے اہم کام خون کے ذریعے تمام خلیوں کو.

آسٹیو پروسز

ڈاکٹر نوشین عمران انسانی جسم میں بظاہر سخت نظر آنے والی 206 ہڈیوں کا تمام حصہ اسی طرح سخت نہیں ہوتا بلکہ ان کے اندرونی حصہ کے نرم خلیوں میں کچھ خالی جگہ بھی ہوتی.

رنگ گورا کرنے والی کریمیں

ڈاکٹر نوشین عمران انسانی جلد کا وزن تقریباً پانچ کلو اور رقبہ سترہ مربع فٹ ہے۔ جلد جسم کی حفاظت کے ساتھ درجہ حرارت کنٹرول کرنے‘ آکسیجن اندر لے جانے اور کاربن باہر نکالنے‘ سورج.

کان میں ویکس

ڈاکٹر نوشین عمران کانوں کی اہمیت کا اندازہ اس بات سے لگائیں کہ کان صرف سننے کا ہی کام نہیں کرتے بلکہ جسمانی توازن برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتے رہیں۔ کان کے درمیانی یا.

پیٹ کا مائگرین

ڈاکٹر نوشین عمران مائگرین کا نام سنتے ہی آدھے سر میں درد کا خیال آتا ہے، لیکن ایک ایسا مائگرین بھی ہے جو سر میں نہیں بلکہ پیٹ میں ہوتا ہے۔ اسے پیٹ کا مائگرین.

شکرقندی

ڈاکٹر نوشین عمران شکر قندی اکثر غریب کی غذا سمجھی جاتی ہے، لیکن اس کی غذائی افادیت جان لینے کے بعد شاید ہی کوئی امیر اسے نہ کھائے، غذائی ماہرین کے مطابق شکر قندی کے.

خوراک سے موٹاپا کم کریں

ڈاکٹر نوشین عمران وزن میں کمی کرنا مشکل ضرور ہے لیکن ناممکن نہیں۔ بازار میں دستیاب وزن کم کرنے والی ادویات زیادہ عرصہ استعمال نہیں کی جا سکتیں اور نہ ہی ایسی ادویات لی جا.

بینائی کی حفاظت

ڈاکٹر نوشین عمران عمر بڑھنے کے ساتھ بینائی میں کمی ہوجاتی ہے لیکن آجکل عمر سے بہت پہلے ہی بینائی کم ہونا شروع ہوجاتی ہے۔ ایسے کچھ طریقے ہیں جنہیں اپناکر کافی حد تک بینائی.