میلبرن(ویب ڈیسک)کہتے ہیں کہ وزن ایک بار بڑھ جائے تو اسے کم کرنا جوئے شیر لانے کے مترادف ہے۔ اگر آپ بھی ایسا سوچتے ہیں تو اس آسٹریلوی لڑکی کی کہانی ضرور سن لیجئے جس نے صرف ایک عادت چھوڑ کر محض ایک سال میں 66 کلو وزن کم کر لیا ہے۔میل آن لائن کے مطابق دو سال قبل میلبرن سے تعلق رکھنے والی نرس آسیہ مشفود کا وزن 138کلو گرام تک پہنچ چکا تھا۔ وہ روزانہ کے ایف سی سے کھانا منگواتی تھی اور دل کھول کر کھاتی تھی، اور یہی اس کے موٹاپے کی اصل وجہ تھی۔ لارج فرائز ، آلو اور گریوی ، بھنا ہو اگوشت اور پیپسی اس کی مرغوب غذائیں تھیں۔آسیہ نے ایک عمر موٹاپے کا دکھ سہتے گزاری تھی مگر جب ان کی والدہ کا انتقال ہوا تو انہیں نے عزم کر لیا کہ اب اپنی زندگی میں تبدیلی ضرور لائیں گی۔ ایک سال قبل انہوں نے کے ایف سی کا کھانا چھوڑ دیا، بلکہ ہر طرح کے بازاری کھانوں سے توبہ کر لی۔ اور اس ایک سال میں کیا تبدیلی آئی، آپ ان کی تصاویر سے خود دیکھ سکتے ہیں۔
