کھانے کے بعد اکثر افراد کو غنودگی کا سامنا کیوں ہوتا ہے؟

لاہور( ویب ڈیسک ) کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ دوپہر اور رات کو ذہنی طور پر مکمل بیداری اور متحرک ہونے کے باوجود کھانے کے بعد اچانک طبعیت سست اور غنودگی چھانے.

لاعلاج ذیابیطس کا علاج آپ کے اپنے ہاتھ میں

لاہور (ویب ڈیسک ) کیا آپ ذیابیطس کے شکار ہیں جسے لاعلاج مرض بھی قرار دیا جاتا ہے تو ہفتے میں 3 بار پندرہ، 15 منٹ کی سخت ورزش کرنا اس سے نجات دلانے میں.

صبح جلد جاگنا ذہنی صحت کے لیے فائدہ مند

لاہور( ویب ڈیسک ) صبح جلد اٹھنے والے افراد کو ذہنی صحت کے مسائل کا رات گئے تک جاگنے والوں کے مقابلے میں کم سامنا ہوتا ہے۔یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق.

گنج پن سے نجات اور گھنے بالوں کے حصول کا ٹوٹکا

لاہور (ویب ڈیسک ) چاول ہر ایک کی پسندیدہ غذا ہوتی ہے، چاہے یہ بریانی کی شکل میں ہو، پلایا سادہ چاول جو دال یا کسی اور سالن کے ساتھ کھائے جائیں مگر کیا آپ.

سردی میں جسم اور جلد کا کیسے خیال رکھیں؟

لاہور( ویب ڈیسک ) خشک جلد، بدن پر خارش، بے رنگ ہونٹ، بے جان بال، پھٹی ایڑیاں اور دکھتی انگلیاں، یہ سب ایسے مسائل ہیں، جن سے سردیوں میں متعدد انسان متاثر نظر آتے ہیں۔.

دن بھر میں 20 سیکنڈ کا یہ کام جسمانی طور پر فٹ بنادے

لاہور( ویب ڈیسک ) دن بھر کی مصروفیات کے باعث اکثر افراد کے لیے ورزش کے لیے وقت نکالنا مشکل بلکہ ناممکن ہوجاتا ہے (حالانکہ ایسا ممکن ہوتا ہے) تاہم دن بھر میں چند سیکنڈ.

چینی درخت سے حاصل شدہ مرکب کینسر سے لڑنے میں مددگار

نیویارک (ویب ڈیسک) ایک نئی تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ چین میں معدومیت کے خطرے سے دوچار چیڑ یا صنوبر کے درخت سے ایک مرکب حاصل کیا گیا ہے جو کئی اقسام کے کینسر.

یہ چائے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مددگار گھریلو ٹوٹکا

لاہور( ویب ڈیسک ) ذیابیطس دنیا میں تیزی سے عام ہوتا ہوا ایسا مرض ہے جسے خاموش قاتل کہا جائے تو غلط نہ ہوگا کیونکہ یہ ایک بیماری کئی امراض کا باعث بن سکتی ہے.

چند منٹ میں سونے میں مدد دینے والا طریقہ

لاہور (ویب ڈیسک ) اکثر افراد کو رات کو سونے کے لیے لیٹنے کے بعد نیند نہ آنے کے مسئلے کا سامنا ہوتا ہے اور وہ کروٹیں بدلتے رہتے ہیں، مگر اس کا حل سامنے.