ماں بننے والی خواتین میں وٹامن کی کمی کیا خوفناک نتائج لا سکتی ہے ،دیکھئے خبر

لاہور( ویب ڈیسک ) وٹامن ڈی کی کمی کے شکار افراد زیادہ تر ہڈیوں کی کمزوری، درد، دمے، دانتوں کے امراض، موٹاپے، پسینے اور ڈپریشن جیسی بیماریوں کا شکار رہتے ہیں۔تاہم اب ایک نئی تحقیق.

روزہ میں ماں کا بچے کو دودھ پلانا ٹھیک ہے یا نہیں ؟

لاہور (ویب ڈیسک )کیا بچے کو دودھ پلانے والی عورت روزے کے دوران بچے کو دودھ پلا سکتی ہے،روزہ ٹوٹ تو نہیں جائے گا ؟،جواب: بچے کو دودھ پلانے والی عورت اگر بہت کمزور ہے.

وزن کم کریں یا پروٹین کا انتخاب درست ہے؟

لاہور ( ویب ڈیسک) بیسویں صدی کے آغاز میں آرکٹک میں ایک کھوج کے لیے نکلنے والے محقق الجامر سٹیفنسن نے پانچ سال صرف گوشت کھا کر گزارے۔ اس کا مطلب یہ تھا کہ ان.

ہے نا فائدے کی بات ۔۔۔اگر آپ مسلز بنانا چاہتے ہیں تو یہ عادت فوری ختم کر دیں

کیلیفورنیا(ویب ڈیسک) اگر تو آپ مسلز بنانا چاہتے ہیں تو صرف بھاری وزن یا ورک آ?ٹ ہی کافی نہیں بلکہ طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں خصوصاً تمباکو نوشی سے گریز انتہائی ضروری ہے۔یہ بات امریکا.

زیادہ کھانے سے بچنے بارے اہم باتیں

لاہور (ویب ڈیسک )رمضان المبارک کے آغاز کے بعد اکثر افراد معمول سے زیادہ غذا استعمال کرنے لگتے ہیں اور ایسا کیوں نہ ہو اتنے طویل روزے کے بعد بھوک اور پیاس سے بے تاب.