سردی میں جسم اور جلد کا کیسے خیال رکھیں؟

لاہور( ویب ڈیسک ) خشک جلد، بدن پر خارش، بے رنگ ہونٹ، بے جان بال، پھٹی ایڑیاں اور دکھتی انگلیاں، یہ سب ایسے مسائل ہیں، جن سے سردیوں میں متعدد انسان متاثر نظر آتے ہیں۔.

دن بھر میں 20 سیکنڈ کا یہ کام جسمانی طور پر فٹ بنادے

لاہور( ویب ڈیسک ) دن بھر کی مصروفیات کے باعث اکثر افراد کے لیے ورزش کے لیے وقت نکالنا مشکل بلکہ ناممکن ہوجاتا ہے (حالانکہ ایسا ممکن ہوتا ہے) تاہم دن بھر میں چند سیکنڈ.

چینی درخت سے حاصل شدہ مرکب کینسر سے لڑنے میں مددگار

نیویارک (ویب ڈیسک) ایک نئی تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ چین میں معدومیت کے خطرے سے دوچار چیڑ یا صنوبر کے درخت سے ایک مرکب حاصل کیا گیا ہے جو کئی اقسام کے کینسر.

یہ چائے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مددگار گھریلو ٹوٹکا

لاہور( ویب ڈیسک ) ذیابیطس دنیا میں تیزی سے عام ہوتا ہوا ایسا مرض ہے جسے خاموش قاتل کہا جائے تو غلط نہ ہوگا کیونکہ یہ ایک بیماری کئی امراض کا باعث بن سکتی ہے.

چند منٹ میں سونے میں مدد دینے والا طریقہ

لاہور (ویب ڈیسک ) اکثر افراد کو رات کو سونے کے لیے لیٹنے کے بعد نیند نہ آنے کے مسئلے کا سامنا ہوتا ہے اور وہ کروٹیں بدلتے رہتے ہیں، مگر اس کا حل سامنے.

صرف 30 منٹ کی ورزش سے دن بھر بیٹھے رہنے کے نقصان کا ازالہ

نیویارک (ویب ڈیسک ) جدید دور میں لوگ آرام طلب ہوگئے ہیں جو گھروں اور دفاتر میں بیٹھے رہتے ہیں اس لیے وہ کئی طرح کے امراض کے شکار ہوسکتے ہیں۔ اس ضمن میں پہلے.

عورتوں کو زیادہ نیند کی ضرورت کیوں ہوتی ہے؟

لاہور (ویب ڈیسک ) نیند مرد و عورت کے لیے بلا تخصیص ضرورت ہے لیکن تحقیق کہتی ہے کہ عورتوں کے لیے 20 منٹ کی زائد نیند زیادہ ضروری ہے۔ایک نئی تحقیق کے مطابق خواتین.

پاکستان میں ’پودوں سے ذیابیطس‘ کے علاج کی ایشیائی کانفرنس کا آغاز

کراچی(ویب ڈیسک) جامعہ کراچی میں واقع بین الاقوامی مرکز برائے حیاتیاتی کیمیائی علوم (آئی سی سی بی ایس) کے ذیلی ادارے ڈاکٹر پنجوانی سینٹر فار مالیکیولر میڈیسن اینڈ ڈرگ ریسرچ (پی سی ایم ڈی) کے.

جگر کے جان لیوا مرض کا شکار کردینے والی عام عادت

لاہور (ویب ڈیسک ) جگر انسان جسم کے ان حصوں میں سے ایک ہے جن کو عام طور پر اس وقت تک سنجیدہ نہیں لیا جاتا جب تک وہ مسائل کا باعث نہیں بننے لگتے.

کیا سونے سے کچھ دیر پہلے خوراک کھانا نقصان دہ؟

لاہور (ویب ڈیسک ) کہا جاتا ہے کہ رات کا کھانا سونے سے کم از کم 2 گھنٹے پہلے کھا لینا چاہئے تاکہ مختلف مسائل سے بچ سکیں۔مگر یہ عادت اتنی بھی بری نہیں جتنی.