جسم کے لیے اہم فائبر سے بھرپور غذائیں

لندن (ویب ڈیسک ) ریشے دار یا فائبر کی حامل غذائیں ایک جانب تو پیٹ بھرنے کا احساس دلاتی ہیں تو دوسری جانب پورے نظامِ ہاضمہ کے لیے بہت مفید ثابت ہوتی ہیں۔ان غذاو¿ں کا.

روشن آنکھوں اور خوبصورت ہونٹوں کیلئے مفید غذائیں

واشنگٹن ویب ڈیسک خواتین اپنی جلد کے ساتھ ساتھ آنکھوں کو دیدہ زیب اور روشن بنانے کےلیے کئی جتن کرتی ہیں۔ ماہرین غذائیات کے مطابق ایسی غذائیں موجود ہیں جو آنکھوں کو حسین اور ہونٹوں.

جلد کے ساتھ ساتھ آنکھوں کو دیدہ زیب اور روشن بنانے کا آ سا ن فا رمو لا

واشنگٹن(ویب ڈیسک) خواتین اپنی جلد کے ساتھ ساتھ آنکھوں کو دیدہ زیب اور روشن بنانے کےلیے کئی جتن کرتی ہیں۔ ماہرین غذائیات کے مطابق ایسی غذائیں موجود ہیں جو آنکھوں کو حسین اور ہونٹوں کو.

اولاد کے خواہشمند افراد یہ غذائیں ضرور کھائیں

لندن (ویب ڈیسک )بعض غذائیں جوڑوں میں بے اولادی ختم کرکے انہیں اولاد کی نعمت فراہم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ہارورڈ یونیورسٹی کے ماہرین نے ایک تحقیقی مقالہ امریکن جرنل آف آبسٹریٹرکس اینڈ گائناکولوجی میں.