تازہ تر ین
صحت

ذیا بیطس اور روزہ

ڈاکٹرنوشین عمران ذیابیطس کے مریض اپنی ادویات میں تھوڑی کمی اور اوقات کی تبدیلی کے ساتھ رمضان میں روزے رکھ سکتے ہیں، البتہ ایسے مریضوں کیلئے روزہ رکھنا مشکل ہے ، جنہیں بار بار شوگر.

گیسٹرو

ڈاکٹر نونشین عمران ”گیسٹرو انڈرائی ٹس“ جسے عام طور پر ”گیسٹرو“ کہا جاتا ہے۔ معدہ اور آنت میں ہونے والی انفیکشن اور سوزش ہے۔ اس کی وجہ بیکٹیریا، وائرس، پیراسائٹ (طفیلی کیڑے) یا فنگس ہو.

جوڑوں کے درد کا آسان حل

نیو یارک(ویب ڈیسک)دنیابھرمیں دیگرامراض کی طرح جوڑوں کادردبھی اب پریشان کن امراض میں شمارکیاجاتاہے اورلوگ جوڑوں کے دردکےلئے کئی مہنگی ادویات کااستعمال کرتے ہیں لیکن آپ اگرقدرتی نسخے کے ذریعے اس موذی مرض سے نجات.

”لو لگنا“

ڈاکٹر نوشین عمران سن سٹروک، ہیٹ سٹروک یا لُو لگنا ایک ہی کیفیت کے نام ہیں جس میں جسم کا درجہ حرارت 105 ڈگری فارن ہائٹ تک بڑھ جاتا ہے۔ اگرچہ بخار کے باعث بھی.

روزہ اور خوراک میں احتیاط

ڈاکٹرنوشین عمران رمضان کے دوران سحر و افطاری میں خوراک کے استعمال میں احتیاط ضرور کریں، بہت زیادہ فرائی اشیاءکے استعمال سے نہ صرف بدہضمی، گیسٹرو، معدے، جگر کے مسائل ہو سکتے ہیں بلکہ رمضان.

ذہنی تناﺅ اور کینسر

ڈاکٹرنوشین عمران آسٹریلیا کے سوناش انسٹی ٹیوٹ کے ماہرین کے مطابق ایسے افراد جو مسلسل ذہنی تناﺅ، پریشانی یا ڈپریشن کا شکار ہوں ان میں ٹیومر اور کینسر کے ہونے کا رسک کئی گنا بڑھ.

دہی کے فائدے

ڈاکٹر نوشین عمران دہی اگرچہ دودھ سے ہی تیار کیا جاتا ہے لیکن ”پروبائیوٹک“ اچھا دوست بیکٹیریا مل جانے سے اس کی غذائی افادیت بڑھ جاتی ہے۔ دہی‘ تیل ‘ پروٹین‘ کیلشیم‘ وٹامنA,B.12,B6,B2 پوٹاشیم‘ میگنشیم.

ایک گلاس دودھ

ڈاکٹر نوشین عمران ایک گلاس دودھ روزانہ جسم کی 44فیصد تک حیاتیاتی ضرورت پوری کرتا ہے۔ مختلف جانوروں کے دودھ میں اجزا کی مقدار قدرے مختلف ہوسکتی ہے۔ جانور کے دودھ کے معیار اور مقدار.

No Tobacco Day

ڈاکٹر نوشین عمران تمباکو نشہ آور ہے، بدقسمتی سے اس مضر صحت چیز کا استعمال کئی طریقوں سے کیا جاتا ہے۔ سگار، سگریٹ، حقہ، بیڑی، گٹکا اور شیشہ اس کی عام مثال ہیں۔ دنیا بھر.







آپ کی رائے
   پاکستان       انٹر نیشنل          کھیل         شوبز          بزنس          سائنس و ٹیکنالوجی         دلچسپ و عجیب         صحت        کالم     
Copyright © 2016 All Rights Reserved