پیرس(خصوصی رپورٹ)اگر آپ اپنے بچوں کو افسردگی سے دور رکھتے ہوئے ان کا دماغ تروتازہ رکھنا چاہتے ہیں اور اس بات کے بھی خواہش مند ہیں کہ بڑھاپے میں وہ دماغی امراض سے محفوظ رہیں تو انہیں باقاعدگی سے اخروٹ…
صحت
پھلبہری، برض، سفید داغ، لیوکو ڈرما ونیٹلگو سب ایک ہی مرض کے نام ہیں جس میں جسم کے مختلف حصوں پر سفید نشان داغ یا دھبے پڑ جاتے ہیں۔ جلد کے اندر موجود ایک مادہ میلانن جلد کے رنگ ہلکا…
ڈاکٹر نوشین عمران پھلبہری، برض، سفید داغ، لیوکو ڈرما ونیٹلگو سب ایک ہی مرض کے نام ہیں جس میں جسم کے مختلف حصوں پر سفید نشان داغ یا دھبے پڑ جاتے ہیں۔ جلد کے اندر موجود ایک مادہ میلانن جلد…
ڈاکٹر نوشین عمران زبان کو چیک کرنے سے بعض اوقات کئی اندرونی امراض یا مسائل کا علم ہوتا ہے ، اگر زبان ہموار چمکدار بالکل سٹرابری کی مانند ہو تو یہ جسم میں آئرن یا وٹامن B-12کی کمی کی نشاندہی…
ڈاکٹر نوشین عمران یوگا کو جسمانی و ذہنی ورزش تصور کیا جاتا ہے ، جس میں ورزش کے دوران خیالات سوچ اور ذہنی یکسوئی کی پریکٹس بھی کی جاتی ہے ، یوگا کی تاریخ قدیم ہندوستان سے ملتی ہے ،…
ڈاکٹر نوشین عمران روزہ روحانی عبادت تو ہے ہی لیکن اس کے طبی اور روحانی فوائد کا اقرار سائنس بھی کر چکی ہے۔ سحری سے افطار کے اوقات میں معدے اور نظام ہضم کو خالی رہ کر آرام کرنے کا…
19 جون کو دنیا بھر میں ”سیکل سیل ڈیزیز“ سے آگاہی کا دن منایا جاتا ہے۔ یہ مرض خون کے سرخ ذرات میں ہونے والی خرابی سے ہوتا ہے۔ سیکل سیل موروثی یا جنیاتی مرض مانا جاتا ہے۔ ان مریضوں…
لاہور (نیٹ نیوز) ایک نئی تحقیق سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ روزانہ کی ورزش نہ صرف ہمارے موڈ کو اچھا کرتی ہے بلکہ اس سے ڈپریشن کے امکانات بھی کم ہوتے ہیں۔ نیویارک یونیورسٹی کے ماہرین نے تحقیق…
چھوٹے سے لیموں کے بیشمار فائدے ہیں۔ غذائی ماہرین کے مطابق ٹماٹر کی طرح لیموں بھی ایک پھل ہے جسے ہمیشہ سبزیوں میں شامل کر دیا جاتا ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور لیموںکی کاشت اور استعمال کرنے والے ممالک میں…
ڈاکٹرنوشین عمران چھوٹے سے لیموں کے بیشمار فائدے ہیں۔ غذائی ماہرین کے مطابق ٹماٹر کی طرح لیموں بھی ایک پھل ہے جسے ہمیشہ سبزیوں میں شامل کر دیا جاتا ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور لیموںکی کاشت اور استعمال کرنے والے…