لاہور (نیٹ نیوز) ایک نئی تحقیق سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ روزانہ کی ورزش نہ صرف ہمارے موڈ کو اچھا کرتی ہے بلکہ اس سے ڈپریشن کے امکانات بھی کم ہوتے ہیں۔ نیویارک یونیورسٹی کے ماہرین نے تحقیق…
صحت
چھوٹے سے لیموں کے بیشمار فائدے ہیں۔ غذائی ماہرین کے مطابق ٹماٹر کی طرح لیموں بھی ایک پھل ہے جسے ہمیشہ سبزیوں میں شامل کر دیا جاتا ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور لیموںکی کاشت اور استعمال کرنے والے ممالک میں…
ڈاکٹرنوشین عمران چھوٹے سے لیموں کے بیشمار فائدے ہیں۔ غذائی ماہرین کے مطابق ٹماٹر کی طرح لیموں بھی ایک پھل ہے جسے ہمیشہ سبزیوں میں شامل کر دیا جاتا ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور لیموںکی کاشت اور استعمال کرنے والے…
جسم میں یورک ایسڈ بڑھ جائے تو جسم کے جوڑوں میں درد شروع ہوجاتا ہے۔ اسے گاﺅٹ کا مرض کہا جاتا ہے۔ یورک ایسڈ کیا ہے؟ جسم کے اندر پروٹین یا پیورین کے توڑ پھوڑ اور استعمال کئے جانے کے…
ڈاکٹر نوشین عمران جسم میں یورک ایسڈ بڑھ جائے تو جسم کے جوڑوں میں درد شروع ہوجاتا ہے۔ اسے گاﺅٹ کا مرض کہا جاتا ہے۔ یورک ایسڈ کیا ہے؟ جسم کے اندر پروٹین یا پیورین کے توڑ پھوڑ اور استعمال…
ڈاکٹر نوشین عمران 14 جون کو دنیا بھر میں بلڈ ڈونرز ڈے منایا جاتا ہے۔ یعنی خون کا عطیہ کرنے والوں کا دن۔ خون کے گروپس دریافت کرنے والے سائنسدان کاری لینڈ سٹیفن کی تاریخ پیدائش 14 جون1968ءاسی مناسبت سے…
بے چینی، گھبراہٹ، اضطراب جیسی نفسیاتی کیفیت اینزائٹی Anxiety کہلاتی ہے۔ کسی خوف، ڈر، پریشانی کے باعث ہونے والی گھبراہٹ یا بے چینی ایک فطری عمل ہے جو کچھ وقت بعد دور بھی ہو جاتا ہے لیکن کچھ لوگوں میں…
ڈاکٹر نوشین عمران بے چینی، گھبراہٹ، اضطراب جیسی نفسیاتی کیفیت اینزائٹی Anxiety کہلاتی ہے۔ کسی خوف، ڈر، پریشانی کے باعث ہونے والی گھبراہٹ یا بے چینی ایک فطری عمل ہے جو کچھ وقت بعد دور بھی ہو جاتا ہے لیکن…
ذیابیطس کے مریض اپنی ادویات میں تھوڑی کمی اور اوقات کی تبدیلی کے ساتھ رمضان میں روزے رکھ سکتے ہیں، البتہ ایسے مریضوں کیلئے روزہ رکھنا مشکل ہے ، جنہیں بار بار شوگر کم ہوجانے ”ہائپو گلائی سیمیا“ یا ”…
ڈاکٹرنوشین عمران ذیابیطس کے مریض اپنی ادویات میں تھوڑی کمی اور اوقات کی تبدیلی کے ساتھ رمضان میں روزے رکھ سکتے ہیں، البتہ ایسے مریضوں کیلئے روزہ رکھنا مشکل ہے ، جنہیں بار بار شوگر کم ہوجانے ”ہائپو گلائی سیمیا“…