ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ جسم کا وزن کم کرنے کے لیے ہفتے میں ڈھائی گھنٹے کی جسمانی ورزش اہم ثابت ہو سکتی ہے۔ جرنل جاما نیٹورک اوپن میں شائع ہونے والی تحقیق میں ماضی میں کیے…
صحت
انسان کو زندہ رہنے کے لیے تین بنیادی چیزیں درکار ہوتی ہیں :خوراک، آکسیجن اور پانی۔ دیگر چیزیں بھی ہیں ، جیسے فضلے سے چھٹکارا پانے کا عمل مگر وہ ثانوی حیثیت رکھتی ہیں۔ خوراک سے غذائیات اور توانائی پا…
ہائی بلڈ پریشر ادویات لینے کا مناسب وقت کیا ہے، اس حوالے سے معاشرے میں کئی مفروضے قائم ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ سونے سے پہلے بلڈ پریشر کی دوا لینا بہت فائدہ مند ہوتا ہے لیکن…
بہت سی غذائیں، سپلیمنٹس اور ڈائیٹ پلاننگ تیزی سے وزن میں کمی کو یقینی بناتے ہیں لیکن ان کے حوالے سے ابھی تک کوئی حتمی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔ تاہم کچھ ایسی حکمت عملیاں ہیں جن کی سائنس حمایت…
عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) نے خیبر پختونخواہ میں اپنے مقامی 73 یونین کونسل آپریشن افسران کو برطرف کردیا ہے۔ تفصیلات کے مطابق ڈبلیو ایچ او نے بغیر کسی پیشگی اطلاع کے افسران کو برطرف کردیا ہے اور نوٹس…
محققین کا کہنا ہے کہ انہیں مثانے کے کینسر میں مبتلا ایسے افراد کے لیے امید کی کرن دکھائی دی ہے جن پر بیماری کا معیاری علاج مؤثر نہیں ہوتا۔ تحقیق میں آزمائی جانے والی نئی دوا (جس کا نام…
نوجوانوں کی صحت یقینی بنانے کی جانب ایک اہم اقدام کرتے ہوئے حفاظت ایپ لانچ کر دی گئی۔ اسکول آف لیڈرشپ فاوٴنڈیشن اور یو این ایف پی اے کی تیار کردہ حفاظت ایپ کے بارے میں افتتاحی تقریب میں بتایا…
چھٹیوں پر جانا ہمیشہ ایک افراتفری کا وقت ہوتا ہے لیکن یہ خاص طور پر غذائی الرجی میں مبتلا افراد کیلئے ذہنی دباؤ پیدا کرسکتا ہے۔ جرنل آف الرجی اینڈ کلینیکل امیونولوجی میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں…
مقامی اور غیر ملکی ماہرین نے پاکستان میں بڑے پیمانے پر غذائی عدم تحفظ سے متعلق وارننگ جاری کردی ہے۔ تفصیلات کے مطابق ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ 2030 تک پانی کی شدید قلت اور موسمیاتی تبدیلیوں کے بڑھتے…
نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اکثر بوڑھے امریکیوں کو تجویز کی جانے والی تھائیرائڈ کی دوائی بڑھاپے میں ایک عام مسئل، ہڈیوں کے کمزور ہونے سے منسلک ہو سکتا ہے۔ Levothyroxine ایک مصنوعی ہارمون ہے جو اکثر ہائپوتھائیرائڈزم…