صحت

جدید دور میں ٹیکنالوجی، اسمارٹ فونز، کمپیوٹرز اور سوشل میڈیا نے زندگی کو جہاں سہل بنایا ہے، وہیں مسلسل اسکرین کے استعمال نے ایک نئے ذہنی و جسمانی مسئلے کو بھی جنم دیا ہے، جسے ماہرین ’’ڈیجیٹل تھکاوٹ‘‘ یا ’’ڈیجیٹل…

ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد اگر اپنی صحت بہتر کرنا چاہتے ہیں تو ان کے لیے ہائی اِنٹینسٹی اِنٹروَل ٹریننگ (ایچ آئی آئی ٹی) نہایت مؤثر ثابت ہو سکتی ہے۔ محققین کا کہنا ہے…

France نے تصدیق کی ہے کہ ملک میں سامنے آنے والا پہلا اینڈیز ہنٹا وائرس کیس MV Hondius کروز شپ سے منسلک ہے۔ فرانسیسی حکام کے مطابق متاثرہ شخص حال ہی میں جنوبی امریکا کے سفر کے دوران مذکورہ کروز…

وزن میں کمی کے لیے دنیا بھر میں مقبول ہونے والی ’’انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ‘‘ یعنی ’وقفے وقفے سے فاقہ‘ کرنے کی غذائی حکمت عملی سے متعلق نئی تحقیق نے اہم انکشاف کیا ہے کہ یہ طریقہ ہر فرد کے لیے یکساں…

ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ کافی کے اندر کچھ ایسے کمپاؤنڈز موجود ہوتے ہیں جو انسانی جسم میں موجود تناؤ اور عمر رسیدگی میں کردار ادا کرنے والے ریسیپٹر پروٹین پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ دہائیوں پر محیط…