گرم موسم میں جلد کی دیکھ بھال کے لیے عموماً ایسی غلطیاں ہو جاتی ہیں، جو ہماری اسکن کے لیے نقصان دہ ثابت ہوتی ہیں۔ سورج کی تیز روشنی، پسینہ اور زیادہ نمی گرمیوں کے موسم میں خاص طور پر…
صحت
مچھلی کا تیل سب سے زیادہ استعمال ہونے والا غذائی سپلیمنٹ ہے۔ مچھلی کے تیل میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور یہ فیٹی ایسڈز صحت کے لیے بہت اہم سمجھے جاتے ہیں۔ اب اس…
انڈوں کو صحت کے لیے بہت زیادہ مفید قرار دیا جاتا ہے اور انہیں کھانے سے جسمانی و دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے۔ اب دریافت ہوا ہے کہ انڈوں کو اکثر کھانے سے الزائمر سے متاثر ہونے کا خطرہ…
رپورٹر کی ڈائری مہران اجمل خان پاکستان اس وقت ایک ایسے موسمیاتی مرحلے میں داخل ہو رہا ہے جہاں خطرات صرف پیش گوئیوں تک محدود نہیں رہے بلکہ زمینی حقیقت بنتے جا رہے ہیں۔ گیارہ برس بعد دوبارہ ظاہر ہونے…
ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا کہ ہے کہ مٹاپا 50 برس سے کم عمر افراد میں بڑھتے ہوئے کینسر کیسز کی ایک بڑی وجہ بن سکتا ہے۔ اگرچہ یہ خیال معاملے کو پوری واضح نہیں کرتا اور اس حوالے…
جرنل نیچر نیورو سائنس میں شائع ہونے والی تحقیق میں ڈوپامین کا ایک ایسا کردار سامنے آیا ہے جو پہلے معلوم نہیں تھا۔ یہ کردار الزائمرز بیماری سے جڑی ذہنی کمزوری سے تعلق رکھتا ہے۔ یادداشت ہمیں مختلف تجربات کو…
ملک میں رجسٹرڈ ایڈز کیسز کی تعداد 84 ہزار ہے، جن میں سے 61 ہزار افراد زیر علاج ہیں ، باقی مریضوں کا سراغ نہیں مل سکا۔ 65 ملین ڈالرکے ایڈز پروگرام میں سے 61 اعشاریہ 1ملین ڈالر یو این…
ایڈتھ کاون یونیورسٹی کی نئی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ پٹھوں کا سائز، طاقت یا کارکردگی بہتر بنانے کے لیے سخت، تھکا دینے والی ورزش یا درد ضروری نہیں ہوتا۔ جامعہ کے ایکسرسائز اینڈ اسپورٹس سائنس کے ڈائریکٹر…
تونسہ شریف میں ایچ آئی وی پھیلاؤ کا سانحہ اب محض ایک مقامی خبر یا وقتی واقعہ نہیں رہا بلکہ ایک ایسے ہمہ جہتی قومی بحران کی صورت اختیار کر چکا ہے جس نے نہ صرف پنجاب بلکہ پورے ملک…
عمر بڑھنے کے ساتھ دماغ کو جوان رکھنا چاہتے ہیں؟ تو دہی کے استعمال کو عادت بنالیں۔ دہی میں لگ بھگ وہ تمام اجزا موجود ہوتے ہیں جن کی ہمارے جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔ کیلشیئم سے ہڈیوں اور دانتوں…