امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے جریدے اسٹروک میں شائع ہونے والی تازہ تحقیق کے مطابق روزانہ ایک یا زیادہ ڈائٹ سافٹ ڈرنک پینے والے افراد میں فالج اور الزائمر کا خطرہ ان افراد کے مقابلے میں تقریباً تین گنا زیادہ…
صحت
بھنڈی کو اگر روزانہ کی خوراک کا حصہ بنایا جائے تو یہ صحت کے لیے حیرت انگیز فوائد مہیا کرسکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اسے “قدرتی ملٹی وٹامن” بھی کہا جاتا ہے۔ بھنڈی کے روزانہ استعمال کے بڑے فوائد ہیں…
دانتوں کے امراض میں مبتلا مریض سخت اذیت سے دو چار ہوتے ہیں۔ اکثر افراد کو دانت گِرنے اور ان میں کیڑا لگنے جیسی بیماریوں کا سامنا رہتا ہے جس کے سبب ان کی صحت بھی بری طرح متاثر ہوتی…
حالیہ تحقیق کے مطابق جگر کے کینسر (خاص طور پر ہیپاٹو سیلولر کارسینوما) سے اکثر اوقات بچاؤ ممکن ہوتا ہے کیونکہ اس کے زیادہ تر خطرے کے عوامل کنٹرول کیے جاسکتے ہیں یا قابلِ علاج ہوتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس بی اور سی…
ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ کلین ایٹنگ یعنی صرف صحت مند یا صاف خوراک کھانے کی شدید ضد ناصرف غذائی قلت بلکہ سنگین ذہنی مسائل اور ایٹنگ ڈس آرڈرز کا باعث بن سکتی ہے۔ ہنگری کی سیمیلوائس یونیورسٹی…
انسانی جسم میں ہڈیوں کا کردار نہایت اہمیت کا حامل ہے۔ہڈیاں جسم کو بنیادی ڈھانچہ فراہم کرتی ہیں ۔جسمانی نقل و حرکت کے لئے ہڈیاں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ لیکن ہڈیوں کی مضبوطی کو لے کر اکثر لوگ تشویش…
تیراکی صرف ایک مشغلہ یا کھیل نہیں بلکہ ایک مکمل جسمانی، ذہنی اور جذباتی ورزش ہے۔ زیادہ تر لوگ اس کے ظاہری فوائد جیسے وزن کم کرنا یا جسم کو فِٹ رکھنا جانتے ہیں مگر تیراکی کے کچھ ایسے فائدے…
ایک تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ وہ خواتین جو باقاعدگی سے میک اپ کرتی ہیں ان کے بعد کی عمر میں دمے کے مرض میں مبتلا ہونے کے خطرات بڑھ سکتے ہیں۔ امریکا کے نیشنل ہارٹ، لنگ اینڈ بلڈ…
دورِ جدید میں جہاں ٹیکنالوجی اور مشینوں نے زندگی کو آسان بنا دیا ہے وہیں بیشتر افراد ان آسانیوں کے سبب سستی کا بھی شکار ہوگئے ہیں۔ اکثر افراد اپنا زیادہ تر وقت دفتری کام کے سلسلے میں بیٹھے کر…
ماہرین طب نے سخت تنبیہ کرتے ہوئے خبردار کیا ہے کہ ویپنگ نوجوانوں کی صحت کے لیے خطرہ ہے۔ نوجوانوں میں بڑھتے ہوئے ویپنگ (E-Cigarette) کے رجحان کو ماہرین صحت نے نقصان دہ قرار دیا ہے۔ ان کا کہنا ہے…